これらのワタリガニは非常においしい揚げ物ですが、そうするときは細心の注意を払う必要があります!スプラッタスクリーンを使用することを強くお勧めします。これは、素敵なカクテルやタルタルソースとの相性が抜群です。

調理方法:

準備時間:10分

調理時間:6分(各カニ)

*約8人前になります

材料:

- 塩とコショウ
-中型ソフトシェルクラブ8個、洗浄済み
-1/2カップの万能小麦粉
-½カップコーンミール
-大さじ4
-レモンウェッジ

調理手順:

A)カニを塩こしょうで味付けします。清潔で大きなボウルに小麦粉とコーンミールを混ぜ、カニをドライミックスでコーティングします。
B)鋳鉄製のフライパン(できれば12インチ)を使用して、ストーブの上に置いて加熱します。
C)熱い鍋でバターを注意深く溶かします。
D)細心の注意を払って、カニを(殻側を下にして)熱いスキレットにそっと置きます。カニが赤茶色になるまで蓋をして調理します。3分かかるはずです。
E)カニを裏返し、さらに3分間調理します。
F)カニを慎重に取り出します鋳鉄フライパンペーパータオルを使って水気を切ります。レモンウェッジを添えてお楽しみください!

栄養成分(サービングあたり):

カロリー517;脂肪32g;コレステロール195mg;ナトリウム600mg;炭水化物26g;たんぱく質30g。


投稿時間:1月14日-2022年